HACER DIETA CON EQUILIBRIO EMOCIONAL

En Lotus Blanc sabemos lo difícil que es para algunas personas afrontar la idea de perder unos kilos, tanto sea por estética como por salud.

Si no lo consigues puedes agobiarte, darte por vencida y no estar contenta con tu aspecto físico otro año más, con el consiguiente enfado y la merma de tu autoestima.

Hay quien piensa que seguir una dieta tan sólo es una manera de mejorar nuestro aspecto físico o nuestra salud fisiológica y no es del todo correcto.

Hay muchos aspectos emocionales implicados en la pérdida de peso.

Cuando comes equilibrado, te ves mejor, más ágil, con más vitalidad, te sientes mejor contigo y en consecuencia tienes más alegría de vivir.

Hay un efecto positivo si los resultados de tu dieta son los que esperas.

Es verdad que nos cuesta mantener ese equilibrio por motivos diversos según el estado o la personalidad de cada uno.

Hay factores que dificultan el poder mantener este estado de equilibrio, como por ejemplo el estrés del día a día; factor muy importante sobre todo cuando hacemos una dieta para perder peso.

Cuando sentimos estrés ya sea por este motivo o por cualquier otro, nuestro organismo se prepara segregando hormonas y también acumulando reservas para estas situaciones de “alerta”.

Para combatir esta ansiedad derivada de estrés puedes ayudarte cambiando hábitos de vida, buscando otro ritmo y también con la ayuda de las flores de Bach.

En concreto te recomendamos nuestros compuestos “Flores de Bach para adelgazar” (dos preparados diferentes y complementarios que podrás encontrar en nuestra tienda), y “Flores de Bach para la Ansiedad”.

Los Compuestos, están creados con el objetivo de ayudarte a mantener un estado emocional estable, en el transcurso del cambio de hábito que comporta iniciar y mantener una dieta hasta lograr el objetivo.

Los elixires florales ayudan a sobrellevar momentos difíciles de desánimo si a tu organismo le cuesta perder peso o incluso de desmotivación para seguir la dieta.

Sabemos que deseas estar contenta contigo misma, verte tal como te gustaría y en definitiva, sentir que esta vez lo has logrado y que

tú tienes el control de tu cuerpo y mente.

Al empezar este gran objetivo, no olvides seguir todas las recomendaciones médicas de tu especialista en nutrición, además de,

cuidar tu aspecto emocional con el equilibrio que te proporcionan las Flores de Bach.

¡Muchos ánimos y feliz primavera!

Equipo Lotus Blanc

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EMOCIONES NO ÚTILES: Preocupación y culpabilidad

Las emociones negativas como, el miedo, la rabia, el enfado tienen una función en nuestra vida, nos ayudan a poner límites, resolver problemas o luchar contra las dificultades que se nos plantean pero la preocupación y la culpabilidad no nos aportan nada, y son dos de los ingredientes principales de muchos trastornos de ansiedad, depresiones y conflictos en las relaciones lo largo de la vida. Desde la consulta floral, vemos muchos casos de situaciones personales graves en que tienen su origen en alguna de las emociones citadas y en ocasiones vienen enmascaradas por justificaciones que una vez encontradas parecen historias surrealistas.
La culpabilidad por errores pasados (cuando uno mira hacia atrás y ve que no ha estado a la altura de lo que se espera de sí mismo) y la preocupación y sus angustias del futuro (cuando uno mira hacia adelante y se anticipa de manera negativa sin ningún tipo de base ni fundamento) son dos emociones negativas sin ningún aprendizaje posterior y causa de infelicidad en nuestra sociedad actual
La preocupación es una emoción que aparece cuando uno mira hacia adelante y se anticipa negativamente sin ningún tipo de base. Dicho de otra manera, significa pensar en términos de “¿Qué pasaría si…?” o “Y si…? Nuestra mente puede ser muy buena haciéndose películas con los “¿Y si…?” Un esfuerzo tremendo de creatividad e imaginación que sólo nos hace daño de manera innecesaria. La emoción de la preocupación no nos es útil para resolvernos problemas, pero si generar ansiedad. Ahora bien, el ocuparse de uno mismo, si es útil para uno y para los que tiene alrededor.
Hay flores de Bach como Clematis , Ajo Salvaje o White Chestnut nos pueden ayudar para salir de la preocupación futura
La culpa es una emoción que aparece cuando interpretamos que no estamos a la altura de lo que esperamos de nosotros mismos. Las razones de ese “no estar a la altura” son varias, posibles errores cometidos con otras personas, fracasos personales; conductas para nosotros equivocada, puesto que no hay errores sino oportunidades de aprender. La lista puede ser muy larga y las consecuencias varias.
Flores para minimizar y limpiar la Culpa: Star of Bethelem, Pine e Hisopo
Aprender de tus equivocaciones es una parte sana y necesaria de tu crecimiento y desarrollo. Para conseguirlo nos podemos ayudar con las Flores de Bach que nos acompañan en estas situaciones para poder salir más airosos y ponernos de nuevo en movimiento para avanzar como persona e iniciar nuevos caminos
Para apoyar cualquier de las dos emociones señaladas: Larch, Mimulus y hasta incluso Chicory para acabar de liberarnos de la emoción que nos ocupe.
Aconsejamos: COMPLEX FLORAL 1 REMEDIO DE URGENCIA para combatir la crisis consecuencia de la situación, COMPLEX FLORAL 12 Ansiedad para empezar a rebajar el caos que vivimos y retomar las riendas de nuestro día a día.
Os proponemos también la TERAPIA FLORAL para buscar mediante entrevista, la formula personalizada que más se puede adaptar a nuestros sentimientos y emociones. Las flores de Bach o mediterráneas nos acompañaran a recuperar el bienestar y la tranquilidad.

¡Si tenéis alguna duda, contactad con nosotr@s, estaremos encantadas de ayudaros!

Un fuerte abrazo

Equipo Lotus Blanc

MOTIVACIÓN

Aunque muchos de vosotros todavía estéis de vacaciones, los que ya nos hemos incorporado al trabajo ya sea hace semanas, días o horas, poco a poco vamos cogiendo las rutinas. Aunque las personas tenemos una gran facilidad para adaptarnos a los cambios, es normal que nos cueste la incorporación, reanudar los cosas dónde la dejamos, pero poco a poco vamos dando ritmo a al día a día. Pero a veces necesitamos un pequeño empujón para hacer frente al cambio de estación, nuevos proyectos, decisiones que hayamos podido tomar durante las vacaciones o los nuevos retos que la nueva temporada nos aguarda.

A parte de las flores del Dr. Bach. Te nombramos algunas de las flores de nueva generación para que puedes utilizar para todos estos procesos.

RETAMA: Perseverancia, fe, motivación

Para superar el pesimismo, el desánimo y la desesperanza. Para considerar las dificultades de la vida como oportunidades de crecimiento y evolución. Aporta tenacidad y perseverancia a los que están confrontados a obstáculos incesantes.

SALVIA: Comprensión de la vida, aceptación
Para los que piensan que su existencia no tiene sentido. Favorece la reflexión sobre el significado de los acontecimientos de la vida. Aporta comprensión y paz interior. Trae a la conciencia la dimensión espiritual del ser y permite tomar distancia de las experiencias de la vida.

Recuerda que tienes todo un abanico de flores donde puedes escoger el que mejor se adapta a ti, a tu situación y hacer tu propio ramo de flores.

¡Un abrazo desde Lotus Blanc!

VACACIONES: DESCONECTAR O CONECTAR…

 

Todos esperamos los días de vacaciones para desconectar…pueden ser días de desconexión del trabajo, horarios, obligaciones…pero también pueden ser días de conectar contigo mismo. Ya que la vuelta puede ser dura.

Intentar encontrar esos momentos que nos conectan con quien somos y saber que queremos realmente y hacia dónde queremos ir.

Tanto si estamos de viaje, relajados en nuestra casa de verano o sencillamente en casa, pero sin el ir y venir del día a día, podemos tener ese momento que nos conecta con nuestra parte más sincera de nosotros, sin distracciones del stress de la vida diaria, lejos de nuestro entorno habitual.

Para esta situación podemos contar con nuestras flores de Bach y también las mediterráneas. Aquí tienes algunos ejemplos de propiedades de los elixires que te pueden ayudar. Y por supuesto, tienes más información en nuestra web tradicional y en nuestra tienda online.

Flores de Bach

Cerato: confianza en uno mismo, intuición

Gentian: fe, coraje

Larch: confianza en uno mismo

Mustard: claridad mental, fe

Red Chestnut: confianza en la vida

Scleranthus: equilibrio, estabilidad, determinación

Walnut: favorece el cambio, confianza en el presente, protección

White Chestnut: claridad, calma mental

Wild Oat: comprensión de los objetivos a seguir

 

Flores Mediterráneas:

Borraja: coraje

Botón de oro: autoestima, confianza

Capuchina: vitalidad, apertura de espíritu

Cerezo: alegría, buen humor

Eufrasia: comprensión, intuición

Lavanda: purificación, calma

Lirio: creatividad, inspiración

Manzanilla: relajamiento, tranquilidad

Margarita: síntesis de ideas, integración

Menta: claridad mental, atención

Orégano: respeto, fe

Pasiflora: serenidad, apertura espíritu

Retama: perseverancia, fe, motivación

Romero: orientación, presencia

Salvia: comprensión de la vida

Valeriana: tranquilidad, apaciguamiento

Verbasco: dirección, escucha interior

Zarzamora: concreción, visualización

 

Hay un dicho…mantente en quietud para encontrar las respuestas.

¡Os deseamos unas felices vacaciones y un fuerte abrazo!

Seguridad en la relación con nuestros hijos

Actualmente muchas familias nos consultan sobre dificultades en el comportamiento y en la relación con hijos pequeños y adolescentes. La convivencia no siempre es fácil y muchas veces las discusiones o las pataletas de nuestros pequeños nos hacen entrar en bloqueo como padres. Cierto que nuestro ritmo de vida no facilita que la crianza pueda producirse con tiempo suficiente pero tambíen, y en este punto queremos centrarnos, a veces como padres necesitamos apoyo y seguridad para poder educar y generar un buen ambiente en la familia. Os explicamos algunas situaciones y algunos elixires que pueden ayudarnos.

Uno de los temas que más escuchamos es la dificultad en muchas familias de tener unos límites claros en la manera de tratarnos en casa. Tener claro aquello que puede producirse y aquello que no es esencial. Nos dará seguridad como padres y también les dará seguridad a nuestros hijos.  En este sentido,   Larch y Oak nos ayudarán a afirmarnos en esta seguridad y claridad en el establecimiento de límites.

Además es imprescindible poder mantener la calma con  Manzanilla y Lavanda  en muchos momentos en los que se producen conflictos o en situaciones del día a día en que según como nos comuniquemos o interactuemos, se van negociando los comos y los porques de la relación. Pasiflora nos ayuda a ir paso a paso

Y claro, como no siempre salimos airosos y tambíen del error se aprende, debemos aceptar que habrà momentos en los que viviremos situaciones que nos pueden desbordar, pero que si vamos sobrellevando de una manera positiva por ejemplo con la ayuda de  Elm, Impatiens y Ajo Salvaje , pueden incluso enseñarnos a mejorar nuestra actitud como padres y ofrecer a nuestros hijos un modelo de educación en casa más natural, práctico y realista.

Ser padres es un gran reto de aprendizaje continuo. Al final seiempre vale la pena perseverar en el cariño y confiar en que todo lleva a buen puerto si las normas y el respeto se dan la mano. Os deseamos muy buena crianza y muy buien aprendizaje desde Lotus Blanc.

¡Un fuerte abrazo familias!

Podéis encontrar más información de nuestros elixires en:

lotusblanc.net

y en nuestra tienda online floresdebach.online/tienda

NUEVA WEB I TIENDA ONLINE LOTUS BLANC

slaider para profesionales

La tecnología avanza y nos hacen mover ficha. Hemos adaptado nuestra anterior web a otra más ágil y que además de poner todo nuestro catálogo a la venta nos define y junto a nuestro blog os ofrecerá todas nuestras novedades.

Es una web en la que cada cliente, seáis profesionales o no, dispondréis de un espacio personal donde podréis consultar vuestros pedidos, datos personales, etc. Podéis daros de alta y si sois profesionales, enviadnos un email indicándonos vuestra certificación profesional y después de procesada vuestra solicitud podréis acceder a los precios con un 20% de descuento.

En este blog seguiremos informandoos de todas nuestras novedades, formaciones y actividades programadas.

Accede a nuestra nueva web aquí

La Flor de la Vida

Cuando elaboramos una dilución personal, una vez elegidos los elixires florales necesarios, apoyamos la botellita en un pequeño platito de cristal con el símbolo de la Flor de la Vida. De este modo, nuestro preparado irá tomando de la plantilla de la Flor de la Vida la armonía universal para que los elixires se unan armónicamente para el bienestar del paciente. Este soporte de cristal con el adhesivo de esta geometría sagrada forma parte de nuestro Kit Ritual.

 La Flor de la Vida es un prototipo de la creación de la Vida que actúa como potenciador de su equilibrio interno, de paz, de apertura espiritual, de conexión con el Universo en este caso de nuestra preparación floral personalizada.

Como profesionales de terapias vibracionales ponemos conciencia en la preparación floral que daremos al paciente y por ello queremos enriquecer a través de este patrón de creación que es la Flor de la Vida, con toda la Armonía Universal que nos proporciona y así tratarla como el inicio de la creación de nueva conciencia en el paciente que nos ha confiado su situación y que quiere cambiarla con una mejor perspectiva.

Próximamente en nuestra nueva tienda online.